コロナ渦で海外へ渡航が難しい今、東京・代官山でプチリトリート体験をしてみませんか?
リトリートとは、心身のリフレッシュ・内観・生まれ変わりの時間。アーユルヴェーダの本場スリランカでは、リトリートを目的としてアーユルヴェーダ施設に滞在することができます。
そこでは、滞在期間中、毎日ドクターからの診察を受け、トリートメントを受けながら
自然の中で自分を見つめ直すことができます。
そして、食事や生活リズム、運動など、じぶんの体調や体質に合わせて
オーダーメイドで処方された生活習慣を実践し、身体とこころの浄化に取り組みます。
スリランカに拠点を持つカルナカララ代官山では、
本場に限りなく近いかたちで無理なくリトリート体験をしていただけます。2021年も残すところわずか3ヶ月となりました。
心身の断捨離と整理整頓。自分自身を見つめ直して新しい年に向けての準備をすこしずつ初めていきませんか?
詳細はカルナカララHPから! http://www.karunakarala.com/spa/news/daikanyama_5days_retreat/