高圧的な人がいても会社に行けるカラダ作り
〜自分のカラダで安心ができる〜
募集中!

2020年6月27日(土)

第1部 13:00〜14:30

第2部 14:45〜16:30

                第3部 16:45〜17:45(お茶会)

会場:オンライン開催(ZOOM)

◆  1部のみ受講         16,500円(税込) /      ◆  2部、3部受講         22,000円(税込)          /        ◆ 1部、2部、3部通し受講 33,000円(税込)
★ 3部のみのご参加はリピーターのみとさせて頂きます!
ZOOM参加者も募集中 !

第1部      HSPとは?

第1部の講師は、みさき じゅりです。
この第1部は、「私はもしかするとHSPかも?」
と感じた方、
そして、すでにみさきの基礎講座を受講されていて、
もう1回聞きたい!
そんな方は、ぜひ2部通しでご参加ください。

みさき自身のHSPが一番悩む「人間関係」と
カラダの状態についても触れていきます。

HSPについて、SNSや書籍で知ってはいたけれど、
実際に話を聞いたことが無い、
確実に私はHSPだけれど、
ヒトには話せない、
そんな気持ちの方も是非2部通しでご参加ください。


第2部   HSPをカラダから理解する

すでに、みさきの基礎講座を受講された方で、
カラダからのアプローチを知りたい、
毎日の過ごし方を知りたい、
なぜ、不調が出てしまうのか?
その不調を改善することができるのか?

そんなお悩みを自分で自分のカラダの状態を知ることで、
解決ができます。

・坐骨チェックで自分の「座る」位置を知る
・自律神経は感じたように働く
・感じたことが全て、だからこそ、自分の心地よい居場所を知ろう
・三半規管があなたの安定を知っている!
めまいや耳鳴り、偏頭痛のメカニズムを解説
〜不定愁訴改善レッスン〜

心のホームとからだのホーム・自分だけのアウェアネス

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)を知ってますか?

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは、
5人に1人はいるとされ、生まれつき4つの特徴があります。
                                                                                       
                                                                               ◆ 深い処理をする
                                                                               ◆ 神経がたかぶりやすい
                                                                               ◆ 感情反応と共感力が強い
                                                                               ◆ ささいなことや変化を察知
これら4つの特徴は、感受性の豊かさ、
周りへの気づかい、優れた洞察力などとして
発揮される反面、
無意識に、まわりに振り回されたり、
考えすぎや、恒常的な気づかれ、迷いなど、
自分らしさをおさえてしまう面になることも。
以上、敏感なHSP・エンパスの適職相談室  /  みさきじゅりさんのHPより抜粋

HSPは自律神経が乱れやすい?

病院に行ってもよく原因がわからない、頭痛やめまいに悩まされている、
「自律神経が乱れていますね」と言われるが、どうしようもできない、
耳鳴りがするのはHSPが原因、とわかっているけれど、どうにもできない・・・

でもこの背景には、


高圧的なヒトが目の前にやってきた時や、
新しい事に出くわした時、
予期せぬことが起こった時に

・体がすくんで動かない

・逃げるとか思いつかない

・後からじゃないと、何が起きたか認識できない

・逃げたら、ほかの人に迷惑


こんな時に、カラダを固め、呼吸を止めているから、自律神経が乱れるのです!

攻撃・防御の交感神経は見えない鎧

相手にはその気が無くても、
責められているように感じてしまう

でも、「感じた」その瞬間、
私たちのカラダは「防衛本能」が働くようにできています。

その防衛本能は、

心拍数を上げ、
血圧も上昇させ
頰には赤みがおび
顔つきまで変わってしまう

ことがあります。

その交感神経は、呼吸さえ忘れてしまい、
過呼吸やパニック障害へと発展してしまうことさえあります。

このメカニズムは、どの本を読んでも、どんなドクターに聞いても同じメカニズムです。
しかし、それは「感じたから起こる反応」なのです。

だからこそ、防衛本能のスイッチが入った!
その瞬間、自分のペース、自分の呼吸、自分の立ち位置に戻ることで
息を吐けるようになるのです。

「攻撃される!」

「誰かに責められている」

「誰かがいつも見ている」


これは、知らないうちに重い鎧をつけて歩いているのと同じ。

「朝起きたくない」
「カラダが重くて動けない」
「もう、誰にも会いたくない」

そんな時は、鎧が厚く、重い状態になっている時です。

交感神経優位な状態のまま
副交感神経への切り替えができなくなっている時

心地よい状態を知る

それがベストであることは、もう皆さん知っていると思います。

しかし、瞬間的に心地よいところに戻れますか?

「カラダのホーム」
「カラダのペース」
「自分だけの居場所」


HSPにとって、これらを知ることは、重要課題だと思っています。


ANATOMYが結ぶ、HSPとカラダのアウェアネス

HSP専門キャリアコンサルタントのみさきじゅりと、
女性の一生と心身からサポートする・こつばんママ原田優子(STUDiO PiVOT)が、
HSPと、心身の気づきを解剖学からお伝えする、
新しいセミナーです。

すでに、みさき自身がHSPであることは、
皆さんもご存知だと思います。
みさき自身が、HSPの経験を通して、
多くの皆様にHSPとの付き合い方をお伝えしています。

そして、こつばんママ・原田も、HSPです。
みさきと同じ、HSS型のHSPだと認識しました。
しかし、本当に認識したのは、
原田がみさきに出会った時に、
「HSPとは?」
の話を聞いた時からです。

それまでは、書籍やインターネットの情報から、
娘がHSCである認識が強く、
娘のサポートをカラダから行うことをしてきていました。

また、原田は、幼稚園にて、「からだから見る育児」を8年に渡り行ってきた中で、
HSCかもしれないお子さんたちの
カラダからのサポートも多く行ってきました。

自律神経症状が出やすいお子さんの多くは、
HSCの傾向を持っています。

母親からすると、
「そんなこと気にしてもしょうがない」

どんな些細な事でも、
目や耳から情報が入ってしまう。

つまり、「観察」をしてしまうのです。

観察も、しようと思ってしているのではなく、
結果的に観察になっている、

そんな感じです。
でも、そんなお子さんたちの多くは、

カラダの強張りが強く、
呼吸もうまくできていません。

カラダのフレーム、骨組みを、安定した状態に導き、
安定した座り方、立ち方、歩き方ができるようになると、
カラダのホームが出来上がります。

このカラダのホームがわかるようになると、
カラダの強張りが取れてくるのです。

カラダのホームに気付きさえすれば、
安定した「自分」に出会うことができますから、
呼吸も深く、心地よい状態で居られるようになるのです。

「解剖学的視点」
から、

HSPが抱えやすい、神経の高ぶりを解消し、
自分で自分の位置にすぐに戻ることができるようになる

そんなセミナーです。

もちろん、これは毎日付き合っていくものなのですが、
まずは、本当に自分自身が安定した、
ホッとした、心地よい
「居場所」
を知らないことには、始まりません。

まずは、自分の「ホーム」を解剖学・ANATOMYを通して見つけていきませんか?


セミナーの様子

1/13のセミナーの様子を少しだけ公開中

第1部 講師:みさき じゅり

HSP専門キャリアコンサルタント/
カウンセラー/著者
自身もHSPでHSS 。「敏感すぎる人の仕事の不安がなくなる本(秀和システム)」著者。
エレイン・アーロン博士による「HSP専門家認定プログラム」修了(日本人初)。
全国を巡るのが大好きで外向的にみえるが、もともとは内向的。
一人一人が納得して生き、働く社会の実現」を大切にしています。



第2部 講師:原田 優子

アウェアネス ナビゲーター/フィジカルコンサルタント/アロマセラピスト
みさきじゅりとの出会いで、自分自身がHSPだと認識した、フィジカルコンサルタント。スポーツ指導で培った経験と、機能解剖学を基にした独自の考え方・AWARENESS ANATOMY®提唱したSTUDiO PiVOT代表の平山と共に活動中。
スポーツのみならず、乳幼児から高齢者にも応用し、からだ教育を啓蒙している。
「女性の一生を心身から支える」ことをモットーに、世界中のママを笑顔にしたい!と思っています。
主な著書「リンパを整えてきれいになるやさしいストレッチ」成美堂出版刊行

店舗名
スタジオピボット
販売業者名
株式会社スタジオピボット
販売責任者名
原田優子
所在地
東京都目黒区東山2-1-1 オリエンタル東山第5ビル 301
電話番号
03-6451-2705
メールアドレス
workshop@studiopivot.com
ホームページURL
http://www.studiopivot.com
商品引渡し時期
講座実施日
不良品の取り扱い
性質上、対応致しかねます。その旨ご了承下さい。
返品について
性質上返品には応じらせませんので、その旨ご了承下さい。
支払い方法及び支払い時期
セミナー開催1週間前までに、銀行振込、もしくはクレジットカード支払いで済ませていただくようお願いいたしております。
開催1週間を切っている場合には、最短でのお振込・クレジットカード支払いをお願いしております。
商品代金以外の必要料金
このセミナーに関しましては、必要ありません。
申し込みの有効期限
万が一、支払い後に他の商品に振替をする場合には、お支払いから2ヶ月以内とさせて頂きます。

お申し込みフォームにご記入をお願いいたします。

商品名 価格(税込)
HSPと心身のメカニズム第1,2,3部通し
33,000円
HSPと心身のメカニズムWS2,3部
22,000円
HSPと心身のメカニズムWS1部のみ
16,500円
zoomHSPと心身のメカニズム第1,2,3部通し
27,500円
zoomHSPと心身のメカニズムWS2,3部
16,500円
zoomHSPと心身のメカニズムWS1部のみ
16,500円
お支払い方法
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合計 (税込)
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会場:スタジオピボット