最高体重96kg、緩徐進行型１型糖尿病発症から

過度な運動・食事制限をせずにマイナス25㎏を実現させた

ITエンジニア式ダイエット術を公開します。

私が健康について学び始めたのは、

12年前に、ITエンジニアとしての仕事のストレスから、

過食、運動不足等により、1型糖尿病を発症した事がキッカケです。

そして当時の最高体重は96kg、

とても体格が良かったです（苦笑）。

講師のプロフィール

1967年8月8日生まれ。

2006年末に緩徐進行型１型糖尿病発症をきっかけに、自らの生活習慣、食習慣を見直す為に、食・栄養学を真剣に学び始める。

2010年2月　一般社団法人健康指導師会が提供する正常分子栄養学の講座「健康指導師ベーシックコース、アドバンスコース」を終了。

そこで学んだ栄養学を基にしっかりと食生活を改善する為の実践を継続。

2011年11月生活習慣、食習慣の改善により血糖値のコントロールがしっかりと出来る様になり、薬・インシュリン注射が不要になる。

2012年2月健康指導師カウンセラーコースを終了。実践的な健康・栄養コーチングを開始。

2013年7月　NPO法人日本成人病予防協会の健康管理士一般指導員資格取得。

2014年7月　一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定パーソナルダイエットコーチ資格取得。

2015年9月 一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ資格取得。

食・栄養と運動を通じ、一人でも多くの生活習慣病、その予備軍の人々の健康レベル向上を目標に活動中。

それぞれの方の生活スタイルに合った、「おいしく、楽しく、シンプルで長続きする食と生活習慣改善の為のコーチング」を得意とする。

・一般社団法人健康指導師会 認定健康指導師・会員

・NPO法人日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員　

・一般社団法人日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ

・一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会 賛助会員（個人）

・NPO法人日本がんコントロール協会　正会員