1回だけの産後ケア教室申込みフォーム


日時


■長岡:2月27日(水)10:00~12:00

場所:スタジオチャオ301(長岡市東坂之上・駐車場有)


■新潟:2月25日(月)10:00~12:00

場所:スタジオマカマエ (新潟市中央区・駐車場有)

 

内容

  • バランスボールエクササイズ
  • ワーク&シェアリング
  • 骨盤のセルフケア
4回コースの「産後ケア教室」の1週目を単発で受講できる特別な講座です。
エクササイズ、ワーク&シェアリング、セルフケアを余すところなくお伝えします。
教室、講座について(さんごリンクの3つの柱)もご覧ください。
 

対象

産後2カ月目以上の女性(産後の1ヶ月健診で、お医者様から経過順調との診断があればOKです)
妊娠16週目以降の妊婦さんで医師による運動制限をされていない方 

*生後210日までの赤ちゃんは一緒に参加することができます。
新潟桜木:2/25は、2018年7月30日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能
長岡:2/27 は、2018年8月1日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能

*生後210日を過ぎた赤ちゃんや上のお子さまは、信頼できる方に預け、単身でご参加ください。

同伴できる赤ちゃんが生後210日までの理由


用意するもの・持ち物

運動できる服装(ストッキング・スカート・ジーンズは不可)
飲み物・タオル・赤ちゃんのオムツ・おしりふき・必要であればお着替えなど

*バランスボールはこちらでご用意いたします。
 

受講料

3500円(税込)傷害保険料込み

事前のお振込をお願いいたします。
1回のみの開催です。

よくあるご質問もご確認ください。
 


*お申し込み後、詳しいご案内をお送りいたします。
*携帯電話の受信制限をご確認ください。受信制限をかけている場合、こちらからのメールが届かない場合がございます。設定の解除をお願いいたします。
*2日経過してもご案内メールが届かない場合は、manoji1203@gmail.comまでご連絡くださいませ。

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お子様の同伴は、生後210日まで可能です。