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スタジオnano
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nanoのオンラインレッスン

マンツーマンレッスン

ZOOMによるマンツーマンレッスン。
百戦錬磨のトレーナーが画面越しでも動きのポイントを見抜き、あなたを適切な体の動き方へと導きます。

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グループレッスン

ZOOMによるグループレッスン
主に企業様や部活など、10名以上の大人数のグループレッスンを承っております。
企業様には、仕事の合間のリフレッシュタイムとして取り入れていただいております。
お友達やご家族でしたら、好きな日時と内容で、単発でも受講が出来ます。

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スクール制少人数グループレッスン

ZOOMによる最大8名限定のレッスン
レッスンの内容と時間帯をお選びいただき、仲間と共に高め合えます。

双方のやりとりが出来ることで、動画を見て動くだけとは違い、正しい動きで安全かつ効果的な運動が可能です。
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Instagram

お得な健康情報をはじめ、ライブで気軽にできる運動をご提供させていただいております。
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YouTube

エクササイズをより細かく、パソコンからでも参加しやすいのでより大きく運動を行えます。
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Facebook

運動指導者向けのコンテンツが多く、筋肉や骨についてなどを細かく知ることができます。
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スタジオnanoオンライン
マンツーマンレッスンの流れ

お客様の声

スクール制少人数グループレッスン
お客様の声

スタジオnanoオンラインレッスンの目的

外出ができず運動の場を失っているあなたへ
適切な運動方法をお届けしたい

外出自粛が続いて出勤などで歩いていた分の運動もしなくなり、肩こりなどの体の怠さ体重の増加を感じてはいませんか?
この生活に慣れてしまうと生活習慣病を発症し不自由な生活を送ってしまうことになるかも!

2006年創業、名古屋で長年愛されている
プロトレーナー集団がお悩みを解決します!

2006年創業以来
・3万回を超えるレッスン
・100回を超える同業者へのセミナー
・150人を超える指導者の育成

によって生み出された「ご家庭でも間違いなく成果の出るエクササイズ」を、オンラインでご提供させていただきます。
スタジオnanoの理念
「セルフコンディショニングを広め、健康で人生を謳歌する人を増やす」
・自分でできるストレッチ
・あなたに合わせたトレーニング
・姿勢を整えるピラティス
によって、「やりっぱなしレッスン」ではなく自宅でも気軽かつ効果的なエクササイズができ「学びを得て誰かに教えたくなるレッスン」をご提供しております。

nanoについて詳しくは
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オンラインレッスンのQ&A

Q.どんなことを行うのですか?
A.マンツーマン:お客様のご要望に合わせてエクササイズを選択し、運動を行います。
グループレッスン:会社のリフレッシュとして取り入れられる座ったままでもできる肩こり改善エクササイズから、学校の部活やクラブチーム向けの専門家によるコンディショニング講座など多種多様です。
スクール制少人数グループレッスン:最大8名の参加者同士が交流しあいながら共に運動していくプログラムです。


Q.家の中を見られたくないのですが…
ZOOMにはバーチャル背景という機能があり、そちらをご活用いただければ家の中を見られることはなく、安心してレッスンを受けることができます。
今なら無料でバーチャル背景用のお洒落な壁紙もプレゼントしております。詳しくはお問い合わせください。
Q.運動初心者でも大丈夫ですか?
A.もちろんです。
 マンツーマンレッスンではトレーナーが直接あなたのお体を確認し、適切な運動強度へと調節いたします。
 スクール制少人数グループレッスンではお一人おひとりの運動強度を見ながら進めて参ります。双方のやりとりが出来るからこそ、トレーナーから個別にお声がけ出来ますのでご安心ください。

Q.どれくらいのペースで受けたらいいですか?
A.週1ペースが基本となります。
お時間がなかなか取れない場合は単発でも受講可能です。

しかし週4以上の運動は体への負担が大きいので控えましょう。

Q.自分に合った運動方法を教えて欲しい
A.その場合はマンツーマンレッスンをお勧めします。

 現状を確認し、適したエクササイズをご案内致します。
Q.必要なものはなんですか?
A.手を広げて寝転がれるスペースがあればOKです。
ヨガマット、バスタオルなどがあると望ましいです。
また、画面の大きいパソコンですとトレーナーを見やすいのでお勧めです。スマホやタブレットでも受講可能です。


Q.接続方法がわからない…
A.YouTubeInstagramFacebookへは、文字をクリックしていただけるとリンクが飛びます。
ZOOMはアプリをダウンロードしていただき、送られてくるIDとパスワードを入力、もしくはURLをクリックすることで接続できます。


Q.申し込みは必要ですか?
A.はい。
すべて予約制になります。
 お申し込みはこちら

利用規約

この利用規約(以下、「本規約」といいます。)は、株式会社nano(以下、「当社」といいます。)が提供するサービス(以下、「本サービス」といいます。)の利用条件を定めるものです。利用されるお客様(以下,「ユーザー」といいます。)には、本規約に従って、本サービスをご利用いただきます。

第1条(適用)
本規約は,ユーザーと当社との間の本サービスの利用に関わる一切の関係に適用されるものとします。
当社は本サービスに関し,本規約のほか,ご利用にあたってのルール等,各種の定め(以下,「個別規定」といいます。)をすることがあります。これら個別規定はその名称のいかんに関わらず,本規約の一部を構成するものとします。
本規約の規定が前条の個別規定の規定と矛盾する場合には,個別規定において特段の定めなき限り,個別規定の規定が優先されるものとします。

第2条(利用登録)
本サービスにおいては,ユーザーが本規約に同意の上,当社の定める方法によって利用登録を申請し,当社がこれを承認することによって,利用登録が完了するものとします。
当社は,利用登録の申請者に以下の事由があると判断した場合,利用登録の申請を承認しないことがあり,その理由については一切の開示義務を負わないものとします。
利用登録の申請に際して虚偽の事項を届け出た場合
本規約に違反したことがある者からの申請である場合
その他,当社が利用登録を相当でないと判断した場合

第3条(IDおよびパスワードの管理)
お客様は,いかなる場合にも,IDおよびパスワードを第三者に譲渡または貸与し,もしくは第三者と共用することはできません。

第4条(利用料金および支払方法)
ユーザーは,本サービスの有料部分の対価として,当社が別途定め,本ウェブサイトに表示する利用料金を,当社が指定する方法により支払うものとします。

★マンツーマンレッスン★
レッスン体験          5,000円(税抜)    
肩こり・腰痛現状確認コース   10,000円(税抜)
肩こり・腰痛改善コース     10,000円(税抜)

★グループレッスン★
体験レッスン         10,000円(税抜)
※継続の際の値段は各団体様でご相談によります

★スクール制少人数グループレッスン★
股関節膝痛改善足ほっそりピラティス 毎週火曜日10:00〜10:40
腰痛改善お腹スッキリピラティス 毎週水曜日20:30〜21:15
レッスン体験          1,000円(税抜)
単発受講            2,500円(税抜)

第5条(禁止事項)
ユーザーは,本サービスの利用にあたり,以下の行為をしてはなりません。
法令または公序良俗に違反する行為
犯罪行為に関連する行為
本サービスの内容等,本サービスに含まれる著作権,商標権ほか知的財産権を侵害する行為
当社,ほかのユーザー,またはその他第三者のサーバーまたはネットワークの機能を破壊したり,妨害したりする行為
本サービスによって得られた情報を商業的に利用する行為
当社のサービスの運営を妨害するおそれのある行為
不正アクセスをし,またはこれを試みる行為
他のユーザーに関する個人情報等を収集または蓄積する行為
不正な目的を持って本サービスを利用する行為
本サービスの他のユーザーまたはその他の第三者に不利益,損害,不快感を与える行為
他のユーザーに成りすます行為
当社が許諾しない本サービス上での宣伝,広告,勧誘,または営業行為
面識のない異性との出会いを目的とした行為
当社のサービスに関連して,反社会的勢力に対して直接または間接に利益を供与する行為
その他,当社が不適切と判断する行為

第6条(本サービスの提供の停止等)
当社は,以下のいずれかの事由があると判断した場合,ユーザーに事前に通知することなく本サービスの全部または一部の提供を停止または中断することができるものとします。
本サービスにかかるコンピュータシステムの保守点検または更新を行う場合
地震,落雷,火災,停電または天災などの不可抗力により,本サービスの提供が困難となった場合
コンピュータまたは通信回線等が事故により停止した場合
その他,当社が本サービスの提供が困難と判断した場合
当社は,本サービスの提供の停止または中断により,ユーザーまたは第三者が被ったいかなる不利益または損害についても,一切の責任を負わないものとします。

第7条(利用制限および登録抹消)
当社は,ユーザーが以下のいずれかに該当する場合には,事前の通知なく,ユーザーに対して,本サービスの全部もしくは一部の利用を制限し,またはユーザーとしての登録を抹消することができるものとします。
本規約のいずれかの条項に違反した場合
登録事項に虚偽の事実があることが判明した場合
料金等の支払債務の不履行があった場合
当社からの連絡に対し,一定期間返答がない場合
本サービスについて,最終の利用から一定期間利用がない場合
その他,当社が本サービスの利用を適当でないと判断した場合
当社は,本条に基づき当社が行った行為によりユーザーに生じた損害について,一切の責任を負いません。

第8条(退会)
ユーザーは,当社の定める退会手続により,本サービスから退会できるものとします。

第9条(保証の否認および免責事項)
当社は,本サービスに事実上または法律上の瑕疵(安全性,信頼性,正確性,完全性,有効性,特定の目的への適合性,セキュリティなどに関する欠陥,エラーやバグ,権利侵害などを含みます。)がないことを明示的にも黙示的にも保証しておりません。
当社は,本サービスに起因してユーザーに生じたあらゆる損害について一切の責任を負いません。ただし,本サービスに関する当社とユーザーとの間の契約(本規約を含みます。)が消費者契約法に定める消費者契約となる場合,この免責規定は適用されません。
前項ただし書に定める場合であっても,当社は,当社の過失(重過失を除きます。)による債務不履行または不法行為によりユーザーに生じた損害のうち特別な事情から生じた損害(当社またはユーザーが損害発生につき予見し,または予見し得た場合を含みます。)について一切の責任を負いません。また,当社の過失(重過失を除きます。)による債務不履行または不法行為によりユーザーに生じた損害の賠償は,ユーザーから当該損害が発生した月に受領した利用料の額を上限とします。
当社は,本サービスに関して,ユーザーと他のユーザーまたは第三者との間において生じた取引,連絡または紛争等について一切責任を負いません。

第10条(サービス内容の変更等)
当社は,ユーザーに通知することなく,本サービスの内容を変更しまたは本サービスの提供を中止することができるものとし,これによってユーザーに生じた損害について一切の責任を負いません。

第11条(利用規約の変更)
当社は,必要と判断した場合には,ユーザーに通知することなくいつでも本規約を変更することができるものとします。なお,本規約の変更後,本サービスの利用を開始した場合には,当該ユーザーは変更後の規約に同意したものとみなします。

第12条(個人情報の取扱い)
当社は,本サービスの利用によって取得する個人情報については,当社「プライバシーポリシー」に従い適切に取り扱うものとします。

第13条(通知または連絡)
ユーザーと当社との間の通知または連絡は,当社の定める方法によって行うものとします。当社は,ユーザーから,当社が別途定める方式に従った変更届け出がない限り,現在登録されている連絡先が有効なものとみなして当該連絡先へ通知または連絡を行い,これらは,発信時にユーザーへ到達したものとみなします。

第14条(権利義務の譲渡の禁止)
ユーザーは,当社の書面による事前の承諾なく,利用契約上の地位または本規約に基づく権利もしくは義務を第三者に譲渡し,または担保に供することはできません。

第15条(準拠法・裁判管轄)
本規約の解釈にあたっては,日本法を準拠法とします。
本サービスに関して紛争が生じた場合には,当社の本店所在地を管轄する裁判所を専属的合意管轄とします。