講座内容
心もやもや頭ぐるぐる身体カチカチさんへ送る「この身体で∞
セルフケアや遊びやノートで心身丸ごとアプローチ。
塾長から受け継いだ「歌いあそびおどる」を魂でお届けします。
ありのままでのびのび夢見て叶える私になるために
身体を通して［表現×感覚×思考］をフルに使うワークショップです
“あなたの望む「しあわせ」って？”
仕事、人間関係、お金、外見、住まい、趣味など
それらを通して感じる［感覚］は、全てのジャンルにおいて
今生きているこの［身体］から湧き上がり表現されること。
ですが、長年の思考癖によって
「大人だから女だから男だから○○だから…」と
お腹から湧き上がる望みに蓋をして諦めてしまうことがほとんどです。
理想は子ども。
(叶わないなんてそんなの頭にない！)
ただただ夢見てワクワクできる私でいよう。
そうしたら叶うのだから★
じゃあ、望みはどうしたら湧き上がる？
そのために身体は必須ツール！
“私、本当はどうしたい？”
ワークショップでは
「ドキドキもやもや、人目が気になる、上手くできない」も出てきます。
それは日常でも当たり前にある思考癖や自分ルール。
レッスンで行うケアや遊びでは
じっくり身体に集中したり他者とコミュニケーションをとる中で
「○○であるべき」「○○しなければ」といった
過去の経験に紐づく思考や身体癖を解放し
「私はこうしたい」にまっすぐに、自由な表現や在り方に繋げていきます。
頭をぐるぐる駆け巡る思考も楽しんで
湧き上がる感覚や望みに身を委ねましょう。
“今どんな気持ち？”
私たちの脳は、意識的な領域(顕在意識)が3～5％
無意識的な領域(潜在意識)が95～97％と言われています。
「頭ではわかっていてもなかなかできない…」
「自分の望みって？どうやれば？正解とは？」
顕在意識で正解を求めても思考ぐるぐる迷路にハマるどころか
お腹の湧き上がりセンサーに蓋をしてしまいます。
ありのままでのびのび叶えるためには［潜在意識］を見ることがとっても大事。
そのためにノートタイムを設けています。
“緊張した身体で感じる気持ちは？”
“ゆるんでほっとした身体で感じる気持ちは？”
知らなかった自分に出逢いましょう。
運動や表現は苦手、人との距離感って難しい…
そんな方こそぜひゆるりとご参加ください。
トイレも水分補給も姿勢もご自由にどうぞ。
山村塾長と夜中まで語り合った「これからの未来は“歌いあそびおどる”」。
魂でお届けします。お待ちしています★
魂でお届けします。お待ちしています★
参加者さんの声
・セルフケアを続けただけでなんか楽だしいいかんじ
・これまで感じたことがない安心感や多幸感がある
・サクサクやりたいことができるようになってきた
・苦手意識があったけどダンスや表現って楽しい
・職場や人間関係で悩まなくなった
・家族関係が良くなった
・子育てが気楽になった
・不調が楽になった
こんな方におすすめ
・頭ぐるぐるより感覚や直感でのびのび生きたい
・当たり前に自分のやりたいことをやる人生を歩みたい
・安心して幸せを感じながら変容していきたい
・自己表現を楽しんでいきたい
ナビゲーター
高橋 佳奈
セラピスト ダンスインストラクター
1983年盛岡生まれ。高校生のお母さん。山村慎一郎次女。
自然食品店を営む両親の元でのびのびと育つ。
ダンスイントラ、親子あそびなど、講師歴18年。
望診セラピストやパーソナル整体トレーナーなどを経て、現在は自身が長きに渡り生きづらさや葛藤した経験をもとに自己変容&願望実現のための施術やワークショップ、オンラインコンサル、講座などを行っている。
instagram
@hanasakadou
講座詳細
《日時》
11月29日(金)13:30-16:30
《定員》
15名様
《参加費》
9,900円(税込)
《持ち物など》
・飲み物、筆記用具、未使用のノート
・お気に入りの動きやすい服装
・中靴不要(裸足や靴下で動きます)
・更衣室あり
《その他》
・12/6(金)13:00-15:00 オンラインおさらいレッスン予定
(アーカイブあり／月内ご希望日程に合わせ45分 個別コンサル付き)
・11月ワークショップ未受講の方もご参加大歓迎です
11月29日(金)13:30-16:30
《定員》
15名様
《参加費》
9,900円(税込)
《持ち物など》
・飲み物、筆記用具、未使用のノート
・お気に入りの動きやすい服装
・中靴不要(裸足や靴下で動きます)
・更衣室あり
《その他》
・12/6(金)13:00-15:00 オンラインおさらいレッスン予定
(アーカイブあり／月内ご希望日程に合わせ45分 個別コンサル付き)
・11月ワークショップ未受講の方もご参加大歓迎です
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