全２５週分

弊社は習慣形成を軸に人間力を高める研修・講座を行なっています。

どれだけ知識やスキル、能力があっても、それを日常、本番で活かせることが

できなければ、何の意味もありません。自己実現にも繋がりません。

だからこそ日々何のために、何をするのか？そして、自分はどのような習慣を

持っているのか？に気づくことがとても大切だと感じています。

　

このNOTEはPROMISE（約束・兆候・予測・見込み）の意味を込めました。

 このノートを使うことで　

①自分と向き合う時間を増やす

②自分自身の強み、弱みを知る

③自分と決めた約束を守れるように毎日確認

④毎日することを実践する

 

このNOTEを書いていくことで自分のことが少しずつ好きになり、自信がつき、

堂々と目標に向かって進んでいける人たちが増えると信じています。

チームの目標達成に！

次のステージを
目指している方に！

自分の夢を
叶えるために！

①あなたの目指す目標（達成したいこと）

②目標を達成する目的（何のために目標を達成するのか）

③今月の目標（月単位で進捗を確認する）

④理想の自分を明確化（なりたい自分）

⑤日々の習慣（自分との約束）

⑥毎日の振り返り（得意なところ、弱点を確認）

⑦毎月の進捗確認（目標に近づいているのか）

⑧毎月の振り返り（１ヶ月ごと確認）

①凡事徹底：毎日やることを決めましょう
誰にでもできることを誰にでもできないくらい続けることで
自分に自信が持てるようになる
理想の自分に一歩ずつ近づいている実感が持てるようになる

このノートでは毎日できたか？できなかった？チェックできます
１週間を振り返り、次週の改善につながるように視覚化します

②今日を振り返り良かったこと（できたこと）
改善点（明日改善すべきところ）
明日への決意（明日やるべきこと）を
明確化します

◆１週間を通じて振り返ることで
自分の得意なところ、弱点を視覚化できます