育成年代＆プロアスリート
パーソナルトレーニング専門スタジオ
Pilates Room tone第2スタジオ
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Pilates Room tone第2スタジオ
重力感知と身体重心コントロール
スタジオトレーニングでプロ選手や育成年代選手が使用しています『BALANCE PAD(バランスパッド)』＆『GRAVITY PLATE（グラビティプレート）』の使い方セミナーを限定で行います。
『バランスパッド』
持ち運びが容易にできるバランストレーニング器具。パッドの上に片足で乗るだけで適度な不安定感を生み出し、体幹/体軸トレーニング＆バランストレーニングができます。不安定なパッドの上で身体をコントロールすることで、体のバランス能力や身体能力を強化します。神経系の調整力も高めることができます。
また、土のグラウンドやコンクリートでのトレーニング時に肘や膝に当てることで痛くなくプランクや膝付きトレーニングが可能です。
リュックにも入るサイズ感でいつでもどこでもトレーニングが可能です。
『グラビティプレート』
本来、人の持っている「身体重心」を安定させ、バランスコントロール力を強化するするグラビティプレート。プレートの上に裸足で片足立ちになったり、膝をついてトレーニングしたりと色々なエクササイズやバランストレーニングを行うことで、身体重心の安定を図り、コアと連動させスムーズな身体操作を目指します。
足幅程度のグラビティプレートの上で身体をコントロールすることで、身体重心の安定、体のバランス能力や地面反力を有効に使えるように強化します。また神経系の調整力も高めることができます。
『バランスパッド』
持ち運びが容易にできるバランストレーニング器具。パッドの上に片足で乗るだけで適度な不安定感を生み出し、体幹/体軸トレーニング＆バランストレーニングができます。不安定なパッドの上で身体をコントロールすることで、体のバランス能力や身体能力を強化します。神経系の調整力も高めることができます。
また、土のグラウンドやコンクリートでのトレーニング時に肘や膝に当てることで痛くなくプランクや膝付きトレーニングが可能です。
リュックにも入るサイズ感でいつでもどこでもトレーニングが可能です。
『グラビティプレート』
本来、人の持っている「身体重心」を安定させ、バランスコントロール力を強化するするグラビティプレート。プレートの上に裸足で片足立ちになったり、膝をついてトレーニングしたりと色々なエクササイズやバランストレーニングを行うことで、身体重心の安定を図り、コアと連動させスムーズな身体操作を目指します。
足幅程度のグラビティプレートの上で身体をコントロールすることで、身体重心の安定、体のバランス能力や地面反力を有効に使えるように強化します。また神経系の調整力も高めることができます。
バランスパッド2個とグラビティプレート1個 ついてます
今回のセミナーでは、
バランスパッド2個（￥3,300）とグラビティプレート1個（￥6,600）が付いてますので、セミナーが終了次第、お持ち帰り、すぐに使用することができます。
TONE ORIGINAL METHODの基本的な考え方である「重力感知」「身体操作」を感じることのできるツールとなっていますので、ぜひ皆様ご参加ください。
開催日時：2025年5月11日（日） AM10：00～12：00（2時間）
開催場所：PILATES ROOM TONE 第2スタジオ
募集人数：5名（先着順）
費用：￥22,000
バランスパッド2個（￥3,300）とグラビティプレート1個（￥6,600）が付いてますので、セミナーが終了次第、お持ち帰り、すぐに使用することができます。
TONE ORIGINAL METHODの基本的な考え方である「重力感知」「身体操作」を感じることのできるツールとなっていますので、ぜひ皆様ご参加ください。
開催日時：2025年5月11日（日） AM10：00～12：00（2時間）
開催場所：PILATES ROOM TONE 第2スタジオ
募集人数：5名（先着順）
費用：￥22,000
