「瞑想を生活の中に取り入れる」

瞑想はどんな効果があるか?
何を目標にしているか?
どういう瞑想方法があるのか?
今の私たちに必要な瞑想とはどんなものか?
 
これらについて説明しながら、実際に瞑想を体験します。
自宅でもできる瞑想方法を学びます。
 
そして、
瞑想、呼吸、太極拳などを含む
「TaoZenライフプラクティス」の全容についての説明も行います。
この夏から、
瞑想を中心にしたこのコースを新しい形でスタートする予定です。
 
幼少の時から瞑想に触れながら、
世界中で様々な瞑想法を学び、いろいろな人に瞑想を教えてきました。
どうやって現代の自分達に、
そして次世代に役に立つ瞑想を育てていくのか、と試行錯誤してきた
大内雅弘の楽しくて広がりのある瞑想哲学に触れられます。


(確認用)
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都道府県

市区町村番地

マンション・ビル名
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【日 時】2019年5月17日(金) 19:00-21:00
【料金】5,400円(税込)
【特別料金】2,700円(税込)  
チネイザン養成コース修了生、TaoZenの瞑想コースに以前参加された方対象
【講 師】大内雅弘
【場 所】秋葉原 ※詳細はお申し込みいただいた方にご連絡いたします。
【服 装】動きやすい服装でお越しください(着替え可)
【持ち物】着替え、筆記用具
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