3月のパパとね～親子でできる♪ パパの肩こり・腰痛をゆるめる 自重トレーニング～

～親子でできる♪ パパの肩こり・腰痛をゆるめる 自重トレーニング🌿
（パパ・ママ一緒の参加もOKです！）

子育て中のパパ同士で、体を動かしておしゃべりする気軽な子育てサロンです。

今回は、ママとねオフィシャル企業サポーター・イブキジムさんご協力の第２弾✨

パパもお子さんも一緒に楽しめる内容で、
テーマは ✨パパの肩こり・腰痛ケア ✨

第１弾では、「思った以上に動けた！」「親子でたくさん笑った！」、という声が聞こえる、楽しい時間になりました♪

最近ちょっと体がこってるな〜という方、ぜひ遊びに来てくださいね。

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【パパとね♡子育てサロン】
■日時： ３月１日（日）10:30〜11:30 
■場所： イブキスタジオ（三島田町駅すぐ）
■参加費： 家族一組 500円 
■定員： 6組（先着順） 
■対象： 未就園児〜小学生を子育て中のパパとお子さん （ご兄弟、パパ・ママ一緒の参加もOK！）

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【当日の流れ（予定）】
① 自己紹介＆手遊び（15分ほど）
② イブキスタジオ・トレーナーによる
 　パパ向け自重トレーニング（30分ほど）
 　※お子さんと一緒にできる動きを中心に行います
③ 絵本タイム＆みんなで情報交換（15分ほど）

参加されるパパのお名前
★ママも一緒に参加される場合は、ページ最下段の備考欄にてお知らせください（全体の人数を把握したいため）。
メールアドレス
新型コロナの感染拡大の状況により、急遽中止の場合もございます。連絡がとれますよう、mamatone.salon@gmail.com　からのメールが受け取れるように設定してください（PCメールアドレス推奨）
電話番号（携帯）
メールでの連絡が取れない場合、お電話にて連絡する場合がございます。
ママとね主催イベントへの参加は初めてですか？
同伴される、お子さまの人数と年齢　を教えてください。
【例１】1人、　8か月
【例２】3人、　小6、小2、年長　　等
単身参加もウェルカムです。その際はパパのみ参加とご記入ください。
お住まいを教えてください
その他、の場合は下記の備考欄にご記入いただければ幸いです。
パパとね♡子育てサロンを、最初にどこで知りましたか？
現在、困っていること、座談会でとりあげてほしいテーマなどありましたら、教えてください。
時間の都合上、みなさまのご質問を取り上げることはできませんが、テーマ設定の参考にさせていただきます。
【備考欄】
ママも一緒に参加される場合はこちらにて教えてください（全体の人数を把握したいため）
【ご案内】【トツキトウカSHIZUOKA EAST 2026 に赤ちゃんへの詩を投稿しませんか？】

県東部にて子育て中のご家族からオンラインで赤ちゃんへのラブレター（詩）を募集し、
毎年、10月10日に2万部発行している子育て応援詩集トツキトウカ

パパからの詩もお待ちしております！
投稿者限定のイベントも数か月おきに企画しております（パパが詩を投稿し、ママと赤ちゃんで投稿者限定イベントに参加するのもOK！）。詩集に掲載されたら忘れられない思い出になるでしょう。

詳細は、お申し込み後に届く自動返信メールをご覧ください。
パパからの詩の投稿お待ちしております！！！！

トツキトウカ詳細：　https://mamatone.net/about1010
静岡県東部子育て情報サイト「ママとね」　www.mamatone.net