【Core AlignⅠコース@東京】Core AlignⅠコースでは、コアアラインを使い全身の統合運動を引き出していくための様々なトレーニング方法を学びます。コアアラインを使えば、身体の片側のみでも両側でも、全運動面で多関節運動を行えます。そして、理想的なポジションの下で軽い負荷を使い、動きをコントロールして運動することができます。こうしたトレーニングを行うことで、身体を機能的・効率的に動かすことが可能となっていきます。コアアラインを使ったトレーニングは、スポーツからリハビリまで、幅広い層に応用することが可能です。◎日時2025年5月17日(土) 10:00〜18:00(1時間休憩含む)2025年5月18日(日) 10:00〜18:00(1時間休憩含む)◎場所in the house / Mejiro "Attic"〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目1-34 2Fhttps://maps.app.goo.gl/1ypbEAxn4Zmi9ANf6◎講師メイン講師:桑原匠司(PHI Pilates Japan 代表)アシスタント:佐藤由香(PHI Pilates マスタートレーナー・本部スタッフ)◎受講料 : 275,000円(税込)◎定員 : 新規受講20名、最少催行人数6名、再受講(見学のみ)4名◎お申し込み条件PHI Pilates Reformer Ⅰ インストラクター◎CEU数 : 新規受講 6CEU付与◎テキストについて受講当日にお渡しする予定です。