TaoZenライフ・プラクティスの中でも、最も重要なメソッドの一つです。あらゆる瞑想、気功、太極拳、ヨガ、ヒーリング療法にも、必須と考えます。また、社会の中での生き方、人間関係、仕事、健康などにも、重要な関係があります。もちろん、身体や心や魂の本来の動きにも重要な影響があります。このように大切な方法なのに、小周天瞑想について、丁寧にわかりやすく書いた本も、指導者も非常に少ないのが不思議です。大内雅弘にとって、Micro Cosmic orbit Meditation（小周天瞑想）を正しく分かりやすく指導して行くことが一つの大きなミッションと考えています。雄大な構想の、この瞑想の全体像も説明しながら、きちんとした基本をレベル１で学びます。レベル２では、更に異なった氣の流れを感じ、学びます。また、自分だけでなく、他者との関わりの中での小周天を習得していきます。レベル３では、もっと大きなエネルギーや、ごく微細なエネルギーでの小周天を習得していきます。レベル１だけでも、伝統的には、初心者には教えなかったメソッドです。坐禅のような姿勢の瞑想から、椅子に座る方法、立って行う方法、動きながらの方法も学びます。この重要な瞑想方法を、日常生活に取り組もうというのが趣旨です。年に一度くらいしか、教えることがない貴重なチャンスです。全くの初心者でも、経験者でも、大歓迎。身体と心と魂の健康に興味のある方は、どんな方でも、ぜひ挑戦してみて欲しいです。