DTS現場ノートONLINE   10月29日(水)

【開催日】 

2025年10月29日(水)19:00-20:00 


リフォーマーエクササイズを紐解く

リフォーマーの上で起きていることを、どこまで見抜けるか。同じエクササイズでも、見る視点と修正の仕方で結果はまるで変わります。このオンラインでは、日々の現場で実際に見ている動きをもとに、**「どこを見て」「どう修正していくのか」**をリアルに語ります。形ではなく、**“結果を変えるための視点”**を徹底的に掘り下げていく。現場で起きているリアルをそのまま言葉にしながら、一緒に“リフォーマーを使いこなす目”を鍛えていきます。


第1回 フットワーク

フットワークはリフォーマーの基本であり、すべての動きの土台。でも、ただ脚を押して戻すだけでは本当の意味での「流れ」は見えてこない。

今回のテーマでは、

•下肢のラインの見方について

•股関節と骨盤の関係性

•出やすい代償の見抜き方と修正の優先順位

•呼吸の使い方と負荷設定の考え方などを、現場でのリアルな視点から紐解いていきます。 

•受講料 4,000円(税込)

講師: 小田島 政樹 ピラティス&トレーニングスタジオDTS代表

形式: Zoomライブ配信(録画配布あり)


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