美姿勢アプローチ くびれ・ウエスト

美姿勢アプローチ くびれ・ウエスト詳細
 
◆普段のウエストを引き締めるエクササイズでなかなか効果が感じられない方必見◆
 
ウエストを綺麗に引き締めて、健康的なくびれを手に入れるには基礎となる呼吸ができていることが前提です。
そこに更にくびれるための呼吸の仕方、腹筋の使い方などが必要になります。
ただぺったんこで細くしたいだけなら簡単ですが、引き締まりとくびれを両立させるには正確な評価とトレーニングが必要です。
「くびれ」のための機能解剖学を交えて、くびれを作る考え方を学びます。
 
開催:2020年7月24日(金)
時間:9:30〜11:30
住所:大阪市北区本庄東 2-2-30 ウィッシュ大阪ビル 8F A号
会場:レンタルスタジオFARM
経路:谷町線・堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩5分
料金:8,000円(銀行振込)
持ち物:動きやすい服装、筆記用具
講師:橋本剛史
 

 ■振込先■
ゆうちょ銀行 
店名:00八(読み:ゼロゼロハチ) 
普通 4027464 
ハシモトツヨシ
 
・ゆうちょ銀行からお振込みの場合
記号:10010 番号:40274641 ハシモトツヨシ
 
■以下の場合はキャンセル料が発生します■
 開催1週間前以降のキャンセル:受講料50%
 開催前日・当日キャンセル:受講料100%
 

◆対象◆
・くびれを作る理屈を知りたい
・ウエストを細くしたい
・くびれ作りの正しいトレーニングを知りたい
・よりウエストを引き締めたい
・シェイプアップのために日々トレーニングを頑張っている方
 
◆内容◆
・くびれとは
・ウエスト周りの解剖学
・くびれを作る理論
・くびれる骨格とくびれにくい骨格
・ドローインとブレーシング
・くびれを作るトレーニングと無くすトレーニング
・くびれをサポートするトレーニング
・くびれを作るデメリット
・Q&A(質疑応答)
 
トレーニングの動画、写真撮影OK!</font>
 
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