LHJメソッド体験会

初めての方を対象とした、リンパケアの木村友泉が提唱するLHJメソッド体験会です。
LHJメソッドとは、ストレスで固くなっている筋肉・筋膜を緩めて血流やリンパの流れを改善する健康美容法です。
 
LHJの3Step
@緩める→ 拘縮した筋肉・筋膜を段階的にゆるめ、体内感覚を磨く
A育む→根深いコリへ筋膜リリースで、筋肉を育てたり、動き方を体得
B慈しむ→緩んだ心身をディリーケア、人生で感謝の瞬間を創り出す
 
をベースにして、体験会では主に緩めるStepで凝り固まった筋肉・筋膜を緩め、育むStepで根深い凝りや痛みに筋膜リリースを行います。
 
気になるコリや痛み、むくみ、たるみへの変化を通して、ご自身がまだ知りえない無限の可能性に気付くでしょう!
 
<期待できる変化>
・痛みやコリが軽減
・身体機能の維持向上
・免疫力アップ
・嚥下機能の回復
・心身の安定(リラクゼーション)
・安眠
 
身体のコリや痛みをお持ちの方やシェイプアップしたい方だけでなく、
何をやっても効果が得られなかったと諦めかけている方、
もうそろそろ真剣にアンチエイジングに取り組みたいとお考えの方にも
ぜひ体験して頂きたいメソッドです。
 
多くの方のご参加をお待ちしております!

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*LHJメソッド体験会
参加費 : 1講座  3,240円(税込み)
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