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【満員御礼】10月28日（火）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

10月28日（火）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室C】

11月13日（木）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室AB】

11月13日（木）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

11月27日（木）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室AB】

11月27日（木）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

12月10日（水）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

12月19日（金）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

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