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【満員御礼！】09月19日（金）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下
【満員御礼！】09月30日（火）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

09月19日（金）20時30分～21時30分（男性のための肉体改造講座）【すばるホール2Fカルチャールーム】

09月24日（水）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室AB】

09月30日（火）20時30分～21時30分（男性のための肉体改造講座）【すばるホール2Fカルチャールーム】

10月09日（木）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室AB】

10月15日（水）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

10月28日（火）14時00分～15時30分（シニアのための健康身体づくり&筋トレ講座）【多文化共生人権プラザTONPAL(トンパル)3階　会議室C】

10月28日（火）18時30分～20時00分（マッスルビューティーエクササイズ）【すばるホール2Fカルチャールーム】 ※条件59歳以下

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