オンラインセミナー：肩こり改善の新常識～運動療法のエビデンスとピラティスアプローチ～

日時：2026年7月26日（日）15：00～17：00
※1か月後の2026年8月27日までアーカイブ視聴可能
　
会場：オンラインセミナー
　
受講料：一般　8,800円（税込）
　　　　Pilates as conditioning Academy 有料会員　無料
　
※2026年7月26日までに、Pilates as conditioning Academyに有料会員登録頂ければ、無料でセミナーを視聴頂けます。（動画を視聴頂くには有料会員としてサイトにログインが必要となります）
　
※プレミアム会員、プラチナ会員の方は、講義資料もダウンロード頂くことができ、会員である間は2026年8月27日以降も講義動画を視聴頂くことが可能です。

Pilates as Conditioning Academy
https://pilates-as-conditioning.com/

講師：Pilates as conditioning Academy
　　  中北貴之（理学療法士）


セミナー概要

肩こりは「猫背だから」と説明されることが少なくありません。

しかし近年の研究では、肩こりには姿勢だけでなく、運動習慣、ストレス、睡眠、仕事環境など、様々な要因が関与することが分かってきています。

本セミナーでは、肩こりを生み出す物理的・心理的・社会的要因を整理しながら、「姿勢はどこまで影響するのか」を最新のエビデンスをもとに解説します。

また、なぜ運動が肩こりに効果的なのかを、機能解剖学だけでなく神経科学の観点からも紐解きます。

さらに、肩こりに対して有効とされる運動の種類や、効果を得るために必要な運動頻度についても、研究結果を交えながらご紹介します。

肩こりに対する理解を深めたい方、ピラティスやコンディショニング指導の質を高めたい方、エビデンスに基づいた指導を学びたい方におすすめの内容です。