『セルフチネイザン』by土屋しずか 7/19全4回

<セルフチネイザンについて>
「チネイザン」(気内臓)は、古代中国の気功療法のひとつと言れ、
”内臓の気を整える、気で内臓を整える”といった意味をもちます。
 
私たちの内臓は昼も夜も休むことなく機能しながら健康を保ってくれていますが
日々のストレスや否定的な感情、添加物や加工食品などの摂取によって、その環境は容易に変化してしまいます。
 
セルフチネイザンは、自分のお腹に直接触れて、内臓や心の状態を整えていきます。
横になった姿勢で、ゆったりと呼吸をして体を開き、内側の感覚と繋がっていきます。
冷たい、暖かい、、張りがある、しぼんで元気がない、、
動きがある、止まっている、、
悲しい感じ、
イライラした感じ、あるいは何も感じない…
 
触れることで実際に内臓の働きが促進されていくのと同時に
体の内側で起こっていることや感じていることを観察する力が育ち
感情に飲み込まれたり、自分がブレてしまった時にもお腹=中心の感覚に戻りやすくなります。
 
このような症状や願いを持たれる方にお勧めします。
 
●便秘/下痢をしがち、胃腸の調子を整えたい
●内臓をもっと理解して元気になりたい
●重たい体や心をスッキリさせたい
●自分の中に安心感を育てたい
●元気にはつらつとしていて願う現実を創造したい
 
コースでは以下の内容を扱います。
 
●チネイザンとは/おへそについて/五行と五臓について
●呼吸(肺)/ 大腸(排泄力をつける)
●脾臓/肝臓/小腸(消化のステップ)
●腎臓(子宮へのタッチを含む)
*各回を通し気功 /ヒーリングサウンズ瞑想も行います
 
興味のある方のご参加を心からお待ちしています。
 
【コース内容】7/19:ネイザンとは / おへそ / 呼吸 / 大腸
       7/26:大腸の復習/ 五行と五臓について
       8/2:脾臓 / 肝臓 / 小腸(消化器系)    
       8/9 :腎臓 / 生殖器(まとめ)
 
*各回を通し気功 /ヒーリングサウンズ瞑想も行います。
 

こちらをご確認ください

(確認用)
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【日時】7月19日、26日、8月2日、9日(毎水曜日/全4回コース)
    13:30~17:30(開場:13:15~)
【場所】タオゼン表参道スタジオ
【インストラクター】土屋 しずか
【服装】お腹の出しやすい動きやすい服装(ウエストの締め付けの緩いもの)
 *スタジオで着替え可能です
【料金】4回コース 43,200円(税込)*基本的にコース参加をお勧めいたしますが、単発参加をご希望の方は 12,960円(税込)/1回となります。
*リピート割引は今まで土屋しずかが行なったセフルチネイザンのコース(タオゼンスタジオ以外でも)にフル参加された方が対象となります。
過去に1回だけ単発参加という方は、コースの割引対象外となります。
*お申し込みの際、リピート割引ご希望の旨をコメント欄にお書き下さい。
【お支払い方法】 事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
商品名 価格 (税込) 注文数
全4回 43,200円
全4回 リピート価格 21,600円
1回目 7/19 12,960円
2回目 7/26 12,960円
3回目 8/2 12,960円
4回目 8/9 12,960円
1回目 7/19 リピート価格 6,480円
2回目 7/26 リピート価格 6,480円
3回目 8/2 リピート価格 6,480円
4回目 8/9 リピート価格 6,480円
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