美姿勢アプローチ 下腿・足部

【美姿勢アプローチ 下腿・足部 詳細】
 
◆膝下O脚や下腿太りが改善しない、さらなるスタイルアップを目指す方必見◆
 
下腿・足部周りを綺麗に整えるための評価とエクササイズを実践します。
姿勢改善に取り組んである程度脚周りも直ってきたけど、あと少しがなかなか直らない。。。
ふくらはぎや足部など、自分ではなかなか把握できない部分を評価して、自身に必要なエクササイズを行ないます。
 
・日時:2020年1月19日(日) 12:30〜14:30
・住所:東京都練馬区東大泉1-27-24 ジラソーレ大泉4F
・交通:西武池袋線 大泉学園駅 徒歩3分
・定員:10名 ※申込みはご本人のみ有効
・料金:8,000円(税込)
 ★午前の殿部・太腿と同時受講で15,000円
・持ち物:動きやすい服装、筆記用具
・講師:橋本剛史
 
■振込先■
ゆうちょ銀行 
店名:00八(読み:ゼロゼロハチ) 
普通 4027464 
ハシモトツヨシ
 
・ゆうちょ銀行からお振込みの場合
記号:10010 番号:40274641 ハシモトツヨシ
 
 ■以下の場合はキャンセル料が発生します■
 開催1週間前以降のキャンセル:受講料50%
 開催前日・当日キャンセル:受講料100%
 

◆対象◆
・トレーニングしても膝下O脚、足裏アーチなど改善しない方
・よりスタイルアップしたい方
・膝下をより綺麗に、脚を長く見せたい方
・ふくらはぎ、足首を締めたい、綺麗に見せたい方
・より高い知識を身に付けたい方
 
◆内容◆
・姿勢改善のための考え方
・筋力トレーニングと姿勢改善の違い
・下半身のニュートラルポジション
・下腿・足部の姿勢評価
・下腿・足部の動作評価
・エクササイズ、ストレッチの実践
・Q&A(質疑応答)
 
トレーニングの写真・動画撮影OK!</font>
 
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