モーニング・プラクティスとロータス瞑想@関西 by酒向泰世

「モーニング・プラクティス」とは、呼吸法、気功などのエッセンスを組み合わせたエクササイズです。無理のない気持ちよい動きですので、朝の始まりにぴったりです。
体の軸が安定し、全身の気の流れをスムースにします。また、心と体のバランスが整い、イキイキとしたエネルギーに充ちていきます。
モーニング・プラクティスの後には、蓮(ロータス)の花をイメージして行う「ロータス瞑想」もご紹介します。
TaoZenの代表的な瞑想法で、初心者の方も行いやすい瞑想です。自然と呼吸が落ち着き、心がゆったりとしていきます。
どうぞお気軽にご参加ください。
 
【日 時】12月9日(土) 10:30〜12:00
【料 金】2,500円(税込)当日会場でお支払いください。
【講 師】TaoZen 公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【場 所】神戸住吉ハウス 神戸市東灘区魚崎北町7-10-2 
    (JR住吉駅、阪急電鉄魚崎駅から徒歩10分)
【服 装】動きやすい格好
 


(確認用)
-
都道府県

市区町村番地

マンション・ビル名
- -
商品名 価格 (税込) 注文数
12/9(土)モーニング・プラクティスとロータス瞑想 2,500円
商品合計 (税込)
合計