呼吸と体幹機能(東京)

【概要】
全ての基本になる呼吸が筋力やバランス、体力などあらゆる身体機能の基礎としています。
なぜ単なる呼吸がそこまで大事と言われるのかを理解して、それを運動やトレーニングにどう応用する考え方を学びます。
トレーニングや運動のやり方は手段でありますが、呼吸の科学は原理原則です。原理原則を理解することで運動指導に応用が効きます。
 
【詳細】
開催:2020年2月23〜24日
時間:両日9:30〜16:30(お昼休憩60分)※終了時間が前後します
場所:東京都練馬区東大泉1-27-24 ジラソーレ大泉4F
会場:コアリファイン
料金:36,000円(銀行振込)
講師:橋本剛史
持物:筆記用具、身体のラインが分かる服装 ※シューズは要りません
 
■振込先■
ゆうちょ銀行 
店名:00八(読み:ゼロゼロハチ) 
普通 4027464 
ハシモトツヨシ
 
※受講料は申込みより10日以内にご入金ください。
ご入金が確認できない場合は後の方を優先させて頂く場合があります。
 
更衣室はございますが、混む可能性がございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。
 

 
キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
 
【セミナー内容】
■23日■
・吸気と呼気
・呼吸による生体力学的作用
・呼吸量のチェックと調整
・過呼吸による弊害
・ZOAと横隔膜
・体幹骨格のニュートラル
・脊柱の多分節屈曲
・ZOAとCOG・COP
・グラウンディング
 
■24日■
・身体の機能的左右差
・呼吸機能と重心制御
・ロコモーション
・脊柱のカップリング
・脊柱の多分節伸展
・くびれの解剖と機能
・ドローインとブレーシング
・環境による体幹制御機能
・骨盤の構造的安定性
・骨格によるくびれの違い

*は必須項目です
-
都道府県

市区町村番地

マンション・ビル名

(確認用)
autoreply@form-mailer.jpからメールが届きます。
受取れるように設定をお願いします。
メールが来ない場合は迷惑メールに入っている可能性があります。
- -
*職業・資格
現在の職業・資格・活動に携わるものにチェックをいれてください。