呼吸と体幹機能(福岡)

【概要】
全ての基本になる呼吸が筋力やバランス、体力などあらゆる身体機能の基礎としています。
なぜ単なる呼吸がそこまで大事と言われるのかを理解して、それを運動やトレーニングにどう応用する考え方を学びます。
トレーニングや運動のやり方は手段でありますが、呼吸の科学は原理原則です。原理原則を理解することで運動指導に応用が効きます。
 
【詳細】
開催:2020年3月21〜22日
【時間】
・21日(土)12:30〜19:00(小休憩30分)
・22日(日)9:30〜16:30(お昼休憩60分)
場所:福岡県福岡市 早良区百道2-7-30 酒販会館ビル2階
会場:ダンススタジオ「ゲロッパ」
料金:36,000円(銀行振込)
講師:橋本剛史
持物:筆記用具、身体のラインが分かる服装 ※シューズは要りません
 
■振込先■
ゆうちょ銀行 
店名:00八(読み:ゼロゼロハチ) 
普通 4027464 
ハシモトツヨシ
 
※受講料は申込みより10日以内にご入金ください。
ご入金が確認できない場合は後の方を優先させて頂く場合があります。
 
更衣室はございますが、混む可能性がございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。
 

 
【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合の返金は以下のようになります。ご確認ください。
開催一週間前まで:受講料の100%
開催一週間前以降:受講料の50%
開催前日及び当日:返金無し
 
となります。尚、返金額は振込手数料を差し引いた金額となります。
返金の振込先(銀行名・支店名・口座種類・名義人)を記載の上お申出ください。
 
【セミナー内容】
■21日■
・吸気と呼気
・呼吸による生体力学的作用
・呼吸量のチェックと調整
・過呼吸による弊害
・ZOAと横隔膜
・体幹骨格のニュートラル
・脊柱の多分節屈曲
・ZOAとCOG・COP
・グラウンディング
 
■22日■
・身体の機能的左右差
・呼吸機能と重心制御
・ロコモーション
・脊柱のカップリング
・脊柱の多分節伸展
・くびれの解剖と機能
・ドローインとブレーシング
・環境による体幹制御機能
・骨盤の構造的安定性
・骨格によるくびれの違い

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